-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 18 تیر 1403 07:45
سلام به همه دوستان. عجب هوای گرمی شده بعضی وقتا واقعا کم میارم.اینروزها دارم سریال Better Things رو میبینم و واقعا مجذوبش شدم . اینکه میبینم یه مادر دیگه هم همون چالش هایی که من با پسرم تو سن 12 سالگی دارم رو داره و خیلی صبورتر رفتار میکنه برام جالبه. خلاصه به مادرها توصیه میکنم دیدنش رو. جالبه اینایی که شبها تو...
-
خود شفقتی
دوشنبه 30 بهمن 1402 11:55
سلام به همه عزیزان دیروز با مشاورم جلسه داشتم و از احوالات این مدتم گفتم که حوصله هیچ کاری رو ندارم و بعد از آنفولانزای سختی که گرفتم از نظر روحی هم خیلی مودم پایین اومده.با هم صحبت کردیم و ایشون نظرش این بود که بیشتر روی شفقت با خود و همدلی کار کنم.خیلی جالب بود برام من که فکر میکردم همدلی کردن رو بلدم فهمیدم فقط یه...
-
تراپی
یکشنبه 17 دی 1402 13:56
سلام سلام دیروز دومین جلسه با تراپیستم بود.خیلی راضیم از روشی که داریم با هم میریم جلو.اگرچه باید همش افکارم رو بررسی کنم و روی کاغذ بیارم تکنیک هایی رو که بهم یاد داده اما خیلی روی حالم اثر گذاشته. دیروز را با پسری خیلی آرومتر گذروندم و نه تنها پای قوانینی که براش گذاشتم بودم بلکه اونم از همراهیهای من تو بازی خیلی...
-
روز مادر امسال
دوشنبه 11 دی 1402 10:08
سلام دوستای عزیزم خوبید؟ دیروز برام یه روز فراموش نشدنی بود.بعد از اینکه از باشگاه اومدم ،دیدم پسری لباس بیرون تنشه گفتم مامان جان کجا میری؟گفت: با بابایی بیرون بودیم تازه رسیدیم.بعد که رفتم تو اتاق در زد و با یه شاخه گل و یه مام اومد تو اتاق به عنوان کادوی روز مادر.همسرم هم زحمت کشیده بود یه عطر خوش بو برام خریده...